Alimentos básicos a base de plantas imprescindibles


Siempre es una buena idea abastecerse de alimentos básicos de la despensa a base de plantas para prepararse para semanas de comidas y refrigerios saludables. Y armar tu próxima lista de víveres nunca ha sido tan fácil.

Cuando estés compilando tu lista de compras, asegúrate de agregar estas selecciones aprobadas por los expertos. Seguirán siendo divertidos y añadirán mucho sabor a todo lo que ponga en tu plato.

Garbanzos orgánicos naturales

Nattura Tortas de arroz integrales orgánicas con fuente de fibra sin gluten de sésamo - 1 x 130 gramos

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Nattura Muesli Mezcla orgánica de 6 cereales con frutos rojos sin levadura y sin aceite de palma - 4 x 300 gramos

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Nattura compota de papaya orgánica con solo azúcar de frutas - 1 x 330 gramos

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Nattura Muesli Mezcla orgánica de 6 cereales con frutos rojos sin levadura y sin aceite de palma - 1 x 300 gramos

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Esta es probablemente la proteína más utilizada en la cocina. Se puede utilizar garbanzos enlatados para todo, desde tazones de granos hasta masa de galletas vegetarianas. Por cada media taza, obtienes 6 gramos de proteína y fibra. Siempre escoger la versión sin sal añadida para un mínimo de sodio.

Pistachos naturales

Pistachos Picados y Crudos | Sin Sal | 1 Kg de pistachos de origen natural | Vegano y vegetariano | Sin cáscara | Pelados y frescos | No tostados | Dorimed

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Rebajado 0,93 EUR BIOCOMERCIO | Pistacho Ecológico en grano | Pistachos Naturales con piel | 500 gramos | Pistachos enteros | Frutos secos | Producto ecológico y orgánico | BIO

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NULTHY - Pistacho en Cáscara Natural BIO - Frutos Secos Naturales - Frutos Secos BIO - Cultivo Ecológico - Sin Gluten - Vegano - 1 Kg

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NULTHY - Pistacho en Cáscara Natural - Sin Sal - Frutos Secos Naturales - Origen España - Sin Gluten - Vegano - 1 Kg

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Hay muchas maneras diferentes de utilizar los pistachos. Son tan deliciosos como tentempié, y por las mañanas a menudo los añado a mi tazón de sabrosa avena para obtener una dosis de proteína vegetal. Verás, cada porción de ¼-copa de estos pistachos proporciona 7 gramos de proteína vegetal. También obtienes fibra y grasas insaturadas, mejor para ti.

Barras energéticas de fruta

CRO PALEO BAR * Barra energética inspirada para una dieta PALEOLITICA* 100% natural * 6 x 40 g* higos secos, dátiles, frutos secos y frutos rojos

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KeepGoing Barritas Energéticas Naturales EnergyPro de Fresa | Barritas Energéticas Gominola | Barritas Energéticas Ciclismo | Barritas sin Frutos Secos | Barritas Energéticas de Frutas | Una unidad

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VITALDIN SPORT All Natural Energy Paleo Bar Anacardo & Plátano – 12 barritas x 40 gramos – Barritas Energéticas Naturales con Dátil y Frutos Secos – Veganas & Sin Azúcares Añadidos

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Nutrinovex Barritas Energéticas Glucobar de Magnesio con alto aporte energético y textura de gominolas a base de pulpa de fruta, vitaminas y minerales ideales para ciclismo (24 barritas x 35g)

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Busca una de estas barras cada vez que quieras algo dulce. A mi me encantan porque están hechas con ingredientes de alimentos integrales y de plantas: sólo semillas de manzana, fresa, cereza y chía.

Aceite de oliva extra virgen

Rebajado 1,90 EUR LA ESPAÑOLA - Aceite de Oliva Virgen Extra (1L)

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Coosur - Aceite de Oliva Virgen Extra Selección Cooperativa - Fundación Juan Ramón Guillén - 5L

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DCOOP Aceite de Oliva Virgen Extra - Variedad Hojiblanca, Frutado, Ideal Para Cocinar, Botella PET Conserva las Propiedades del Producto, 3 Litros

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Rebajado 2,41 EUR Jaén 100% Picual - Aceite de Oliva Virgen Extra - Premium Reserva Familiar AOVE - Sierra Mágina – Vergilia (5 Litros Garrafa)

Jaén 100% Picual - Aceite de Oliva Virgen Extra - Premium Reserva Familiar AOVE - Sierra Mágina – Vergilia (5 Litros Garrafa)

Por supuesto que el aceite de oliva hace el corte en esta lista de esenciales para la despensa. Siempre hay que tener a mano una botella de aceite de oliva extra virgen de alta calidad para usar como aceite de acabado para ensaladas, pastas y pizzas. Esta botella está hecha de aceitunas cultivadas en Jaén y proporciona grasas saludables para el corazón.

Ciruelas pasas sin hueso

Rebajado 0,58 EUR Marca Amazon - Happy Belly Ciruelas Pasas sin Hueso, 300gr x 4

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1 kg Ciruelas Pasas Naturales Secas sin Hueso, Ain Azúcares, Edulcorantes, Aditivos, Conservantes, Gluten, secadas al sol

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Mundo Feliz - Ciruelas ecológicas secas sin hueso, 2 bolsas de 500 g

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Ciruelas Pasas sin Hueso de Agen | Origen Francés | Ciruelas Desecadas y Secas | Tiernas, Suaves, Sabrosas y Jugosas | Fruto Seco Deshidratado | Ricas en Fibra y Antioxidante Natural | Dorimed

Ciruelas Pasas sin Hueso de Agen | Origen Francés | Ciruelas Desecadas y Secas | Tiernas, Suaves, Sabrosas y Jugosas | Fruto Seco Deshidratado |...

Las ciruelas pasas son un gran aperitivo para gente de todas las edades. Son un alimento básico en mi despensa por muchas razones. Por una, son súper para la salud de los huesos. Las investigaciones de Osteoporosis International muestran que comer unas cinco ciruelas pasas al día puede ayudar a prevenir la pérdida de hueso. Se pueden tomar tomo como bocadillo y añadir a la avena y al yogur, pero también podrás usarlas en recetas como una ensalada de remolacha asada y la mermelada de ciruelas pasas.

Mezcla de especias

Mezcla de Especias , Condimentos y Aditivos para la elaboración de 10 kilos de Salchichon

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Mezcla Especias 5 Sabores 100g 'bolsa kraft resellable'.

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Condimento Hamburguesa Mix 1000 grs - Mezcla de Especias para la Elaboración de Hamburguesas 1 Kg

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CINCO ESPECIAS CHINAS 130 G - ESPECIAS PEDROZA

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Este condimento hace que cada plato sea aún más delicioso. «Me encanta este condimento para añadir sabor sin sal a mi comida». También es genial para cuando tienes invitados, que necesitan restringir su consumo de sodio, porque puedes cocinar y sazonar deliciosas verduras y alimentos sin comprometer el sabor. Se añade a todo, desde pasta a huevos y espárragos asados.

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