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Según una nueva investigación de la Asociación Americana del Corazón, comer regularmente pimientos picantes es genial para el corazón y puede ayudarte a vivir una vida más larga.
En el nuevo análisis basado en la información de 570,000 personas de los Estados Unidos, Italia, China e Irán, los investigadores encontraron que comer pimientos picantes podría reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular en 26 por ciento. Además, los que comían pimientos picantes con regularidad también tenían un riesgo 25 por ciento menor de muerte por cualquier causa, y 23 por ciento menos muertes por cáncer, que los que no los comían. Esto puede deberse al componente activo de la capsaicina de los pimientos, que según la AHA tiene efectos antiinflamatorios, antioxidantes, anticancerígenos y reguladores de la glucosa en la sangre.
Los beneficios para la salud son la última ventaja de añadir un poco de calor a tus comidas, y cosechar los beneficios es fácil: sólo tienes que coger una de las mejores salsas picantes que existen. Ya sea que quieras una variedad suave de Baby Spice o una combativa y temible selección de Scary Spice, hay algo para todos.
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